31
Garbanzos salteados
3
(32)
12 min
0 kcal
Anna.Omm
Preparación de la receta
1
Saltear el Ajo, perejill y por último, los garbanzos, con muy poco aceite
2
Cortar a láminas finas e calabacín y pasarlo por la sartén
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
150 gramos
Calabacín
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Tortilla de calabacín y cebolla
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Nueces pecanas
6 gramos (aprox. ½ puñados)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Garam masala
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
150 gramos
Calabacín
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Tortilla de calabacín y cebolla
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Nueces pecanas
6 gramos (aprox. ½ puñados)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Garam masala
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Saltear el Ajo, perejill y por último, los garbanzos, con muy poco aceite
2
Cortar a láminas finas e calabacín y pasarlo por la sartén
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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