

7
PAELLA DE PESCADO Y MARISCO🥘🍤
3
(8)
0 kcal
Preparación de la receta
1
1- Picar el ajo, la cebolla, y los pimientos con una picadora de mano y sofreír a fuego bajo durante 15 minutos en la paella con un pellizco de sal e ir removiendo de vez en cuando. 2- Pasado este tiempo, añadir el tomate triturado y deja que reduzca durante 5 minutos. Mientras poner a calentar el caldo de pescado en el microondas en un recipiente adecuado para tirarlo caliente cuando se tire el arroz. 3- Añadir las gambas y el calamar y dejar 5 minutos más. Pasado este tiempo, hechar el arroz y remover un par de minutos hasta que los sabores se hayan integrado. Posteriormente, hechar el caldo, el laurel y el colorante y remover bien para que quede bien esparcido. 4- Cuando empiece a hervir, bajar el fuego, y añadir el bacalao. Dejar que se vaya haciendo a fuego lento hasta que el arroz este bien hecho y el caldo se haya consumido (esto a gusto, porque meloso tambien queda bien). ¡Y a disfrutar! 😘
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Arroz blanco
300 gramos

Bacalao
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Calamar
240 gramos

Salsa de tomate
200 gramos

Gambas congeladas peladas
180 gramos

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cúrcuma
1 gramo

Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Arroz blanco
300 gramos

Bacalao
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Calamar
240 gramos

Salsa de tomate
200 gramos

Gambas congeladas peladas
180 gramos

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cúrcuma
1 gramo

Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
1- Picar el ajo, la cebolla, y los pimientos con una picadora de mano y sofreír a fuego bajo durante 15 minutos en la paella con un pellizco de sal e ir removiendo de vez en cuando. 2- Pasado este tiempo, añadir el tomate triturado y deja que reduzca durante 5 minutos. Mientras poner a calentar el caldo de pescado en el microondas en un recipiente adecuado para tirarlo caliente cuando se tire el arroz. 3- Añadir las gambas y el calamar y dejar 5 minutos más. Pasado este tiempo, hechar el arroz y remover un par de minutos hasta que los sabores se hayan integrado. Posteriormente, hechar el caldo, el laurel y el colorante y remover bien para que quede bien esparcido. 4- Cuando empiece a hervir, bajar el fuego, y añadir el bacalao. Dejar que se vaya haciendo a fuego lento hasta que el arroz este bien hecho y el caldo se haya consumido (esto a gusto, porque meloso tambien queda bien). ¡Y a disfrutar! 😘
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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