
31
Revuelto de verduras 🥕🥒🥕
5
(33)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Comenzaremos cortando las verduras como más nos guste y las reservamos.
2
A continuación, colocamos una sartén a fuego medio alto, echamos un poquito de AOVE y añadimos un ajito aplastado hasta que se dore un poquito.
3
Cuando el ajo haya cogido colorcito, añadimos las cebollas con un pellizco* de sal y las cocinamos hasta que queden transparentes.
4
Seguidamente, añadimos los pimientos con otro pellizquito de sal, esperamos unos cinco minutos e incorporamos el calabacín y la calabaza y dejamos que se hagan al punto que más nos guste. Si hiciese falta, rectificamos de sal y echamos pimienta y las especias que más nos gusten. * Me gusta echar un poquitito de sal con cada verdura para ayudarla a sudar y soltar su juguito, pero es opcional.
5
Por último, emplatamos espolvoreando un poco del queso que más nos guste y... A disfrutar!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Queso gouda
30 gramos

Calabacín
25 gramos

Calabaza
25 gramos

Cebolla
25 gramos

Cebolla roja
25 gramos

Pimiento rojo
25 gramos

Pimiento verde
25 gramos

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
5 gramos

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Queso gouda
30 gramos

Calabacín
25 gramos

Calabaza
25 gramos

Cebolla
25 gramos

Cebolla roja
25 gramos

Pimiento rojo
25 gramos

Pimiento verde
25 gramos

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
5 gramos

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Comenzaremos cortando las verduras como más nos guste y las reservamos.
2
A continuación, colocamos una sartén a fuego medio alto, echamos un poquito de AOVE y añadimos un ajito aplastado hasta que se dore un poquito.
3
Cuando el ajo haya cogido colorcito, añadimos las cebollas con un pellizco* de sal y las cocinamos hasta que queden transparentes.
4
Seguidamente, añadimos los pimientos con otro pellizquito de sal, esperamos unos cinco minutos e incorporamos el calabacín y la calabaza y dejamos que se hagan al punto que más nos guste. Si hiciese falta, rectificamos de sal y echamos pimienta y las especias que más nos gusten. * Me gusta echar un poquitito de sal con cada verdura para ayudarla a sudar y soltar su juguito, pero es opcional.
5
Por último, emplatamos espolvoreando un poco del queso que más nos guste y... A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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