

17
Arroz con bogavante
5
(19)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Empezamos haciendo el sofrito de verdura, cebolla, pimiento rojo en aceite de oliva y por último el ajo, todo bien picadito. Cuando esté diradito lo retiramos.
2
Añadimos un poco de aceite y salteamos el calamar y las gambas. Añadimos el sofrito anterior y el tomate frito.
3
Cortamos el bogavante y lo ponemos en la paella, un par de vueltas y añadimos el arroz. Mezclamos unos minutos, que el arroz coja calor y añadimos el caldo y el azafrán. En este caso el caldo es casero, lo hacemos con cabezas y espinas de merluza y rape y una cebolla. Más el caldo de haber abierto los mejillones por separado.
4
Dejamos que hierva y a los diez minutos añadimos las almejas. Una vez veamos que van abriendo, colocamos los mejillones y esperamos a que acabe la cocción. Normalmente unos 18 minutos. Nos gusta dejarlo al dente y que repose unos 5 minutos, si está muy caldoso en esos minutos el arroz acabará de absorber el caldo. Servir y a Disfrutar!!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Caldo de pescado
1500 gramos

Arroz blanco
600 gramos (aprox. 5 vasos)

Calamar
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Bogavante
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Almejas
150 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Mejillón
80 gramos (aprox. 8 unidades)

Cebolla
30 gramos (aprox. 1 pieza)

Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Azafrán
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Caldo de pescado
1500 gramos

Arroz blanco
600 gramos (aprox. 5 vasos)

Calamar
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Bogavante
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Almejas
150 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Mejillón
80 gramos (aprox. 8 unidades)

Cebolla
30 gramos (aprox. 1 pieza)

Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Azafrán
3 gramos
1
Empezamos haciendo el sofrito de verdura, cebolla, pimiento rojo en aceite de oliva y por último el ajo, todo bien picadito. Cuando esté diradito lo retiramos.
2
Añadimos un poco de aceite y salteamos el calamar y las gambas. Añadimos el sofrito anterior y el tomate frito.
3
Cortamos el bogavante y lo ponemos en la paella, un par de vueltas y añadimos el arroz. Mezclamos unos minutos, que el arroz coja calor y añadimos el caldo y el azafrán. En este caso el caldo es casero, lo hacemos con cabezas y espinas de merluza y rape y una cebolla. Más el caldo de haber abierto los mejillones por separado.
4
Dejamos que hierva y a los diez minutos añadimos las almejas. Una vez veamos que van abriendo, colocamos los mejillones y esperamos a que acabe la cocción. Normalmente unos 18 minutos. Nos gusta dejarlo al dente y que repose unos 5 minutos, si está muy caldoso en esos minutos el arroz acabará de absorber el caldo. Servir y a Disfrutar!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Arroz
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