1
Verduras salteadas con boniato
3
(2)
40 min
0 kcal
realfooderSilvia1276
Preparación de la receta
1
Se cortan a trozos la berenjena , calabacín y pimiento y se adereza con aceite en spray y sal y se mete ayrfrier 18 minutos a 200grados
2
Después de cocinar las verduras a continuación se lava el boniato y se pone en la ayrfrier 200grados 30 minutos.
3
Calentar una sartén con aceite y añadir las verduras y el boniato.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se cortan a trozos la berenjena , calabacín y pimiento y se adereza con aceite en spray y sal y se mete ayrfrier 18 minutos a 200grados
2
Después de cocinar las verduras a continuación se lava el boniato y se pone en la ayrfrier 200grados 30 minutos.
3
Calentar una sartén con aceite y añadir las verduras y el boniato.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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