1
Arroz con castañas 🌰 (fodmap)
3
(2)
30 min
0 kcal
raquelpolo07
Preparación de la receta
1
Cortar todas las verduras mientras calentamos sartén con AOVE A fuego medio
2
Añadir pavo cortado en trocitos (opcional), y todas las verduras y las castañas.
3
Añadir el arroz y saltear con especias al gusto (en mi caso ajo en polvo, pimentón, perejil, sal, nuez moscada, pimienta y un poco de tomate frito casero)
4
Añadir agua hasta que cubra muy bien el arroz (aprox el doble que de arroz) dejar cocer durante 15 minutos a fuego medio-alto.
5
Añadir agua en caso de que el arroz se consuma muy rápido y añadir un poco más de especias
6
Cuando nuestro arroz esté en un punto hecho y con un poco de caldo, estará listo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar todas las verduras mientras calentamos sartén con AOVE A fuego medio
2
Añadir pavo cortado en trocitos (opcional), y todas las verduras y las castañas.
3
Añadir el arroz y saltear con especias al gusto (en mi caso ajo en polvo, pimentón, perejil, sal, nuez moscada, pimienta y un poco de tomate frito casero)
4
Añadir agua hasta que cubra muy bien el arroz (aprox el doble que de arroz) dejar cocer durante 15 minutos a fuego medio-alto.
5
Añadir agua en caso de que el arroz se consuma muy rápido y añadir un poco más de especias
6
Cuando nuestro arroz esté en un punto hecho y con un poco de caldo, estará listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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