Porridge de avena con manzana
whatsapp

0

whatsapp

0

Porridge de avena con manzana

3

(1)

10 min

0 kcal

criscascos

criscascos

Preparación de la receta

1

Pelar y trocear la manzana, y meter en un bol, y ponerlo en el microondas durante 2 min a maxima potencia para que la manzana se quede más blandita.

2

Luego, añadir la bebida de soja y los copos de avena y meterlo en el microondas a máxima potencia 1 min.

3

Añade las semillas de lino, las semillas de chía y la canela en polvo a las gachas de avena y mézclalo todo.

4

Quedara todo bastante solidificado, así que luego añádele la bebida de avena para darle un toque más dulce y que quede algo más cremoso.

5

Finalmente añade el cacahuete en polvo y remueve todo bien.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelar y trocear la manzana, y meter en un bol, y ponerlo en el microondas durante 2 min a maxima potencia para que la manzana se quede más blandita.

2

Luego, añadir la bebida de soja y los copos de avena y meterlo en el microondas a máxima potencia 1 min.

3

Añade las semillas de lino, las semillas de chía y la canela en polvo a las gachas de avena y mézclalo todo.

4

Quedara todo bastante solidificado, así que luego añádele la bebida de avena para darle un toque más dulce y que quede algo más cremoso.

5

Finalmente añade el cacahuete en polvo y remueve todo bien.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Rápido

Vegano

Desayuno

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift