Porridge de platano, chocolate y crema de cacahuete
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Porridge de platano, chocolate y crema de cacahuete

3

(12)

8 min

0 kcal

dianasram

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Preparación de la receta

1

Partir el plátano maduro en dos. La primera mitad partirla por la mitad de nuevo en horizontal y la segunda en rodajas. En un cazo con un poco de aceite de coco dorar la primera parte dividida en dos y reservar para poner por encima del porridge y hacer la otra mitad del plátano en rodajas hasta que quede blando y deshecho.

Porridge de platano, chocolate y crema de cacahuete  Paso 0

2

Añadir avena leche y cacao al gusto y cocinar hasta que quede consistencia deseada .

3

Verter en un bol y poner encima los plátanos reservados y crema de cacahuete

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Partir el plátano maduro en dos. La primera mitad partirla por la mitad de nuevo en horizontal y la segunda en rodajas. En un cazo con un poco de aceite de coco dorar la primera parte dividida en dos y reservar para poner por encima del porridge y hacer la otra mitad del plátano en rodajas hasta que quede blando y deshecho.

Porridge de platano, chocolate y crema de cacahuete  Paso 0

2

Añadir avena leche y cacao al gusto y cocinar hasta que quede consistencia deseada .

3

Verter en un bol y poner encima los plátanos reservados y crema de cacahuete

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Proteínas

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