
11
Porridge de platano, chocolate y crema de cacahuete
3
(12)
8 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Partir el plátano maduro en dos. La primera mitad partirla por la mitad de nuevo en horizontal y la segunda en rodajas. En un cazo con un poco de aceite de coco dorar la primera parte dividida en dos y reservar para poner por encima del porridge y hacer la otra mitad del plátano en rodajas hasta que quede blando y deshecho.

2
Añadir avena leche y cacao al gusto y cocinar hasta que quede consistencia deseada .
3
Verter en un bol y poner encima los plátanos reservados y crema de cacahuete
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Partir el plátano maduro en dos. La primera mitad partirla por la mitad de nuevo en horizontal y la segunda en rodajas. En un cazo con un poco de aceite de coco dorar la primera parte dividida en dos y reservar para poner por encima del porridge y hacer la otra mitad del plátano en rodajas hasta que quede blando y deshecho.

2
Añadir avena leche y cacao al gusto y cocinar hasta que quede consistencia deseada .
3
Verter en un bol y poner encima los plátanos reservados y crema de cacahuete
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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