
0
Fajitas de Pollo al curry
3
(1)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos la pechuga en trozos. Salpimentamos, echamos el curry, las hierbas provenzales y la cucharadita de aceite. Removemos bien y dejamos reposar mientras.

2
Limpiamos el pimiento y cortamos. Lo hacemos a la plancha en una sartén a fuego medio. Si se tapa se hace antes.

3
Cortamos el aguacate en trocitos, echamos la cucharada de zumo de limón y una pizca de sal y machacamos un poco. Reservar.

4
Lavamos los cherries y cortamos por la mitad.

5
Una vez terminado el pimiento, aprovechamos la sartén para hacer el pollo a fuego medio. Separar bien los trozos y hacerlos por ambos lados. Con tapa se cocina antes.
6
Calentamos las tortillas y ponemos los cuencos en la mesa con los ingredientes.

7
Cada uno se monta si fajita al gusto.

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Tortillas integrales
160 gramos (aprox. 4 unidades)

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate cherry
80 gramos (aprox. 8 unidades)

Queso mozzarella rallado
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos

Hierbas provenzales
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Limón
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Tortillas integrales
160 gramos (aprox. 4 unidades)

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate cherry
80 gramos (aprox. 8 unidades)

Queso mozzarella rallado
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos

Hierbas provenzales
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Limón
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos la pechuga en trozos. Salpimentamos, echamos el curry, las hierbas provenzales y la cucharadita de aceite. Removemos bien y dejamos reposar mientras.

2
Limpiamos el pimiento y cortamos. Lo hacemos a la plancha en una sartén a fuego medio. Si se tapa se hace antes.

3
Cortamos el aguacate en trocitos, echamos la cucharada de zumo de limón y una pizca de sal y machacamos un poco. Reservar.

4
Lavamos los cherries y cortamos por la mitad.

5
Una vez terminado el pimiento, aprovechamos la sartén para hacer el pollo a fuego medio. Separar bien los trozos y hacerlos por ambos lados. Con tapa se cocina antes.
6
Calentamos las tortillas y ponemos los cuencos en la mesa con los ingredientes.

7
Cada uno se monta si fajita al gusto.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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