16
Puré de calabaza y zanahoria
3
(17)
30 min
0 kcal
fitt.anitaa
Preparación de la receta
1
Pelamos y cortamos la calabaza, la zanahoria y la patata en cuadrados
2
Los ponemos en una olla grande con un chorrito de AOVE un par de minutos , y despues cubrimos con agua
3
Dejamos que hierva y se cueza todo durante media hora aproximadamente.
4
Cuando se haya evaporado el agua y esten las verduras blanditas, trituramos todo con una batidora
5
Para emplatar, podeis añadir yogur, semillas o un chorrito de AOVE
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelamos y cortamos la calabaza, la zanahoria y la patata en cuadrados
2
Los ponemos en una olla grande con un chorrito de AOVE un par de minutos , y despues cubrimos con agua
3
Dejamos que hierva y se cueza todo durante media hora aproximadamente.
4
Cuando se haya evaporado el agua y esten las verduras blanditas, trituramos todo con una batidora
5
Para emplatar, podeis añadir yogur, semillas o un chorrito de AOVE
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Receta de Otoño 🎃
Vegano
Sin gluten
Otoño
Vegetariano
Todas
Verduras
Caldos y cremas
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...