480
ROLLITOS VIETNAMITAS
5
(487)
20 min
0 kcal
Preparación
1
Ingredientes: 🌱 Fideos de arroz 🌱 Obleas de arroz 🌱 Salmón ahumado 🌱 Salsa de soja 🌱 Semillas de sésamo 🌱 Zanahoria 🌱 Espinacas 🌱 Aguacate 🌱 Germinados de lombarda o col morada 🌱 Para la salsa: yogur estilo griego, jugo de limón, pimienta negra y hojas de menta picadas Elaboración: 1️⃣ Hervir agua durante 3 min aprox, apagar el fuego y dejar a remojo los fideos de arroz durante unos 4-5 min. Para que se pusiesen de color rosita yo los he hervido junto con una remolacha (los rollitos así quedan más coloridos, lo que me parece suuuuper buena idea para que a los más peques les resulte más atractivo) 2️⃣ Cuando tengas todos los ingredientes preparados (limpios y cortados) remoja durante 4-5seg la oblea de arroz. Colócala sobre una superficie previamente humedecida. Añade los ingredientes y enróllala 🍣
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos de arroz
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Papel de arroz
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Salmón ahumado
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
Brotes germinados
30 gramos
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos de arroz
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Papel de arroz
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Salmón ahumado
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
Brotes germinados
30 gramos
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
Ingredientes: 🌱 Fideos de arroz 🌱 Obleas de arroz 🌱 Salmón ahumado 🌱 Salsa de soja 🌱 Semillas de sésamo 🌱 Zanahoria 🌱 Espinacas 🌱 Aguacate 🌱 Germinados de lombarda o col morada 🌱 Para la salsa: yogur estilo griego, jugo de limón, pimienta negra y hojas de menta picadas Elaboración: 1️⃣ Hervir agua durante 3 min aprox, apagar el fuego y dejar a remojo los fideos de arroz durante unos 4-5 min. Para que se pusiesen de color rosita yo los he hervido junto con una remolacha (los rollitos así quedan más coloridos, lo que me parece suuuuper buena idea para que a los más peques les resulte más atractivo) 2️⃣ Cuando tengas todos los ingredientes preparados (limpios y cortados) remoja durante 4-5seg la oblea de arroz. Colócala sobre una superficie previamente humedecida. Añade los ingredientes y enróllala 🍣
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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