

23
Calabacín relleno (en microondas)
5
(25)
7 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar el calabacín por la mitad, meterlo en el microondas en la opción auto cook por 2:50 min. Luego vaciar la parte de dentro con cuidado de no llegar hasta en final del otro extremo.
2
En un sartén con un poco de AOVE mezclar jamón en cuadraditos y la parte que hemos extraído del calabacín, perejil, tomillo y romero (para darle buen aroma) alrededor de 2 min. Máximo 3 y luego añadir dos cucharaditas de requesón. Dejar a fuego 1 min.
3
Meter el relleno dentro del calabacín y poner en el microondas por 20 segundos en la opción de grill. Se puede combinar con ensalada, huevos, tomates, etc... queda bien con todo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar el calabacín por la mitad, meterlo en el microondas en la opción auto cook por 2:50 min. Luego vaciar la parte de dentro con cuidado de no llegar hasta en final del otro extremo.
2
En un sartén con un poco de AOVE mezclar jamón en cuadraditos y la parte que hemos extraído del calabacín, perejil, tomillo y romero (para darle buen aroma) alrededor de 2 min. Máximo 3 y luego añadir dos cucharaditas de requesón. Dejar a fuego 1 min.
3
Meter el relleno dentro del calabacín y poner en el microondas por 20 segundos en la opción de grill. Se puede combinar con ensalada, huevos, tomates, etc... queda bien con todo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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