Calabacín relleno (en microondas)
whatsapp

23

whatsapp

23

Calabacín relleno (en microondas)

5

(25)

7 min

0 kcal

Karolht

Karolht

Preparación de la receta

1

Cortar el calabacín por la mitad, meterlo en el microondas en la opción auto cook por 2:50 min. Luego vaciar la parte de dentro con cuidado de no llegar hasta en final del otro extremo.

2

En un sartén con un poco de AOVE mezclar jamón en cuadraditos y la parte que hemos extraído del calabacín, perejil, tomillo y romero (para darle buen aroma) alrededor de 2 min. Máximo 3 y luego añadir dos cucharaditas de requesón. Dejar a fuego 1 min.

3

Meter el relleno dentro del calabacín y poner en el microondas por 20 segundos en la opción de grill. Se puede combinar con ensalada, huevos, tomates, etc... queda bien con todo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar el calabacín por la mitad, meterlo en el microondas en la opción auto cook por 2:50 min. Luego vaciar la parte de dentro con cuidado de no llegar hasta en final del otro extremo.

2

En un sartén con un poco de AOVE mezclar jamón en cuadraditos y la parte que hemos extraído del calabacín, perejil, tomillo y romero (para darle buen aroma) alrededor de 2 min. Máximo 3 y luego añadir dos cucharaditas de requesón. Dejar a fuego 1 min.

3

Meter el relleno dentro del calabacín y poner en el microondas por 20 segundos en la opción de grill. Se puede combinar con ensalada, huevos, tomates, etc... queda bien con todo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Comidas

Aprovechamiento

Verduras

Acompañamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift