3
Bol desayuno completo
3
(4)
10 min
0 kcal
nukiheid
Preparación de la receta
1
Poner a hidratar la chia en agua. Si es posible la noche anterior
2
Poner en un bol el yogurt y colocar por encima la fruta corta y los copos de espelta
3
Por último añadir la chia una vez este hidratada y disfrutar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner a hidratar la chia en agua. Si es posible la noche anterior
2
Poner en un bol el yogurt y colocar por encima la fruta corta y los copos de espelta
3
Por último añadir la chia una vez este hidratada y disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Grasas saturadas
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