44
Mini bizcocho de plátano al microondas
5
(50)
0 kcal
Elvi47
Preparación de la receta
1
Tan fácil como triturar todos los ingredientes
2
Poner en un molde apto para microondas 3 minutos y medio Vigilar porque cada microondas es un mundo
3
Sube bastante y luego baja un poquito, así que no pongáis un molde muy pequeño
4
Decorar al gusto y a comer😉😉
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
30 gramos
Queso fresco batido
30 gramos
Harina de avena
15 gramos
Harina de coco
10 gramos
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
30 gramos
Queso fresco batido
30 gramos
Harina de avena
15 gramos
Harina de coco
10 gramos
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tan fácil como triturar todos los ingredientes
2
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3
Sube bastante y luego baja un poquito, así que no pongáis un molde muy pequeño
4
Decorar al gusto y a comer😉😉
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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