11
Salsa de tomate
5
(14)
90 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Cortar a dados las verduras y sofreír en una cazuela con el aceite de oliva y la sal.
2
Cuando la verdura estén tiernas, añadir el tomate triturado y las especias y dejar cocinar unos 20' con la tapa puesta.
3
Apagar el fuego y dejar enfriar.
4
Una vez la salsa esté templada, triturr y guardar en la nevera o en el congelador (mejor en porciones individuales).
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Salsa de tomate
800 gramos (aprox. 1 lata)
Cebolla dulce
285 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
275 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
5 gramos
Pimienta negra
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Laurel
4 gramos (aprox. 4 hojas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Salsa de tomate
800 gramos (aprox. 1 lata)
Cebolla dulce
285 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
275 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
5 gramos
Pimienta negra
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Laurel
4 gramos (aprox. 4 hojas)
1
Cortar a dados las verduras y sofreír en una cazuela con el aceite de oliva y la sal.
2
Cuando la verdura estén tiernas, añadir el tomate triturado y las especias y dejar cocinar unos 20' con la tapa puesta.
3
Apagar el fuego y dejar enfriar.
4
Una vez la salsa esté templada, triturr y guardar en la nevera o en el congelador (mejor en porciones individuales).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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