23
Ensalada con pollo y verduritas 🥗
5
(25)
15 min
0 kcal
taniadlsj
Preparación de la receta
1
Cocinar el pollo a la plancha con unas gotas de AOVE y diente de ajo cortado en trocitos para darle sabor 🧄
2
Cortar todos las verduras y ponerlas en el plato 🥗
3
Cuando el pollo esté hecho, añadirlo a la ensalada y aliñar al gusto. Yo he usado zumo de limón recién exprimido, sal, pimienta negra y semillas de chía.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
100 gramos (aprox. 1 ración)
Aguacate
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
60 gramos (aprox. 3 raciones)
Pepino
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Limón
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
100 gramos (aprox. 1 ración)
Aguacate
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
60 gramos (aprox. 3 raciones)
Pepino
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Limón
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocinar el pollo a la plancha con unas gotas de AOVE y diente de ajo cortado en trocitos para darle sabor 🧄
2
Cortar todos las verduras y ponerlas en el plato 🥗
3
Cuando el pollo esté hecho, añadirlo a la ensalada y aliñar al gusto. Yo he usado zumo de limón recién exprimido, sal, pimienta negra y semillas de chía.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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