

28
Revuelto vegetariano.
5
(30)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
1️⃣ Pelar, cortar en cuadritos pequeños y cocer la patata. 2️⃣ Lavar bien los garbanzos. 3️⃣ Cortar la cebolla. (En juliana) 4️⃣ Trocear el pimiento asado. 5️⃣ Laminar los champiñones portobello.

2
• TOFU AL HORNO. 👨🍳 Preparar el tofu como muestro en la receta de tofu al horno donde explicó paso a paso como lo preparo. 😍 PD: Desde que lo preparé de esta manera siempre me lo hago así, a mi me encanta.

3
En una sartén con un poco de aove, rehogar hasta que estén echos: • Los champiñones portobello. • La cebolla en juliana. • El pimiento troceado.

4
1️⃣ Una vez echas las verduras anteriores, añadir a la sartén: • El tomate troceado. • Sal Rosa y Pimienta. • Salsa de chipotle La Costeña. (Opcional) 2️⃣ Remover todo junto y dejar cocer unos minutos.

5
1️⃣ Pasados unos minutos, seguir añadiendo a la sartén: • Los garbanzos cocidos. • La patata cocida. • El tofu al horno. (Receta publicada) • Perejil. (Opcional) 2️⃣ Por último remover integrando bien todos los ingredientes, dejar cocer 2-3 min mas y listo.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
1️⃣ Pelar, cortar en cuadritos pequeños y cocer la patata. 2️⃣ Lavar bien los garbanzos. 3️⃣ Cortar la cebolla. (En juliana) 4️⃣ Trocear el pimiento asado. 5️⃣ Laminar los champiñones portobello.

2
• TOFU AL HORNO. 👨🍳 Preparar el tofu como muestro en la receta de tofu al horno donde explicó paso a paso como lo preparo. 😍 PD: Desde que lo preparé de esta manera siempre me lo hago así, a mi me encanta.

3
En una sartén con un poco de aove, rehogar hasta que estén echos: • Los champiñones portobello. • La cebolla en juliana. • El pimiento troceado.

4
1️⃣ Una vez echas las verduras anteriores, añadir a la sartén: • El tomate troceado. • Sal Rosa y Pimienta. • Salsa de chipotle La Costeña. (Opcional) 2️⃣ Remover todo junto y dejar cocer unos minutos.

5
1️⃣ Pasados unos minutos, seguir añadiendo a la sartén: • Los garbanzos cocidos. • La patata cocida. • El tofu al horno. (Receta publicada) • Perejil. (Opcional) 2️⃣ Por último remover integrando bien todos los ingredientes, dejar cocer 2-3 min mas y listo.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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