2
Albondigas de pollo
3
(3)
0 kcal
hurt
Preparación de la receta
1
Sofreir ajo cebolla y zanahoria
2
Añadir la manzana una cucharadita de curry y 1 vaso de agua
3
Triturar la salsa y hacer las albondigas con pechuga de pollo triturada y las especias
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
10 gramos
Harina de garbanzo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
10 gramos
Harina de garbanzo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Sofreir ajo cebolla y zanahoria
2
Añadir la manzana una cucharadita de curry y 1 vaso de agua
3
Triturar la salsa y hacer las albondigas con pechuga de pollo triturada y las especias
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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