

3
Pizza con masa madre
3
(4)
100 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Empezaremos por hacer la masa madre. Yo seguí los pasos en instagram de @tortilladeaspirina, pero aquí también hay recetas. Cuando esté lista, mezclamos bien 150 gramos de masa madre, 320 gramos de harina integral, 230 gramos de agua y la sal. Amasamos ligeramente, colocamos en bol aceitado y dejamos fermentar tapada en el frigorífico hasta el día siguiente.
2
Sacamos la masa del frigorífico, dejamos que atempere y amasamos unos diez minutos, bol aceitado y que repose a temperatura ambiente unas tres horas. Tiene que subir hasta casi doblar. Estiramos la masa con la técnica volante, o en una mesa bien enharinada, del centro hacia fuera, sin llegar a los bordes o aplastarlos. Horneamos unos 10 minutos a 220°
3
Sacamos del horno, ponemos la salsa, la mía es casera, con tomate, cebolla, pimiento y zanahoria, los toppings que más nos gusten, el queso y el huevo, y horneamos a 180° hasta que el queso se funda y quede dorado.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Harina integral de trigo
400 gramos

Agua del grifo
300 gramos

Calabacín
80 gramos (aprox. 8 rodajas)

Atún claro al natural
75 gramos (aprox. 1 lata)

Bacon
60 gramos (aprox. 4 lonchas)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
50 gramos (aprox. 1 taza)

Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)

Jamón serrano
20 gramos (aprox. 2 lonchas)

Queso mozzarella rallado
20 gramos (aprox. 2 puñados)

Sal
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Harina integral de trigo
400 gramos

Agua del grifo
300 gramos

Calabacín
80 gramos (aprox. 8 rodajas)

Atún claro al natural
75 gramos (aprox. 1 lata)

Bacon
60 gramos (aprox. 4 lonchas)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
50 gramos (aprox. 1 taza)

Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)

Jamón serrano
20 gramos (aprox. 2 lonchas)

Queso mozzarella rallado
20 gramos (aprox. 2 puñados)

Sal
10 gramos
1
Empezaremos por hacer la masa madre. Yo seguí los pasos en instagram de @tortilladeaspirina, pero aquí también hay recetas. Cuando esté lista, mezclamos bien 150 gramos de masa madre, 320 gramos de harina integral, 230 gramos de agua y la sal. Amasamos ligeramente, colocamos en bol aceitado y dejamos fermentar tapada en el frigorífico hasta el día siguiente.
2
Sacamos la masa del frigorífico, dejamos que atempere y amasamos unos diez minutos, bol aceitado y que repose a temperatura ambiente unas tres horas. Tiene que subir hasta casi doblar. Estiramos la masa con la técnica volante, o en una mesa bien enharinada, del centro hacia fuera, sin llegar a los bordes o aplastarlos. Horneamos unos 10 minutos a 220°
3
Sacamos del horno, ponemos la salsa, la mía es casera, con tomate, cebolla, pimiento y zanahoria, los toppings que más nos gusten, el queso y el huevo, y horneamos a 180° hasta que el queso se funda y quede dorado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Cena
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