Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
0
Vegetal
3
(1)
40 min
0 kcal
Javier.Sm
Preparación
1
Corta todos los ingredientes en tamaño de 2-3cm
2
Calentar una olla grande a fuego medio-alto y añadir el aceite de oliva los ingredientes restantes y cubrir con agua añadir sal al gusto.
3
Llevar la olla a ebullición y reducir el fuego a bajo. Cocer a fuego lento durante 20 minutos.
4
Retirar el hueso al pollo y el apio pasar toda la olla con la batidora
5
Servir a su preferencia
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Calabaza
620 gramos (aprox. 1 unidad)
Apio
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Muslo de pollo
220 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Puerro
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Calabaza
620 gramos (aprox. 1 unidad)
Apio
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Muslo de pollo
220 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Puerro
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
Corta todos los ingredientes en tamaño de 2-3cm
2
Calentar una olla grande a fuego medio-alto y añadir el aceite de oliva los ingredientes restantes y cubrir con agua añadir sal al gusto.
3
Llevar la olla a ebullición y reducir el fuego a bajo. Cocer a fuego lento durante 20 minutos.
4
Retirar el hueso al pollo y el apio pasar toda la olla con la batidora
5
Servir a su preferencia
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Comidas
Con cuchara 🥣
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...