6
Coca de tomate
3
(7)
30 min
0 kcal
azp0130
Preparación de la receta
1
HACER CASO DE LA UNIDADES, NO DE LOS PESOS
2
Sofreír con aceite de oliva y sal el tomate Hervir los huevos al mismo tiempo para no tener que esperar después
3
Cuando el tomate esté sofrito añadir el huevo duro cortadito y el atún. Poner en un colador fino para quitar el agua innecesaria
4
Para la masa: mezclar todos los ingredientes hasta tener una consistencia no pegajosa. (Dependiendo del clima será necesaria más o menos harina)
5
Dividir la masa en dos. Extender una mitad en una bandeja de horno enharinada. Añadir la mezcla de tomate atún y huevo duro. Extender la otra mitad de la masa, y colocar encima de la coca. Hacer cordoncito para evitar que se salga la mezcla y hornear. Hornear a 350 por 45-50 minutos
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
HACER CASO DE LA UNIDADES, NO DE LOS PESOS
2
Sofreír con aceite de oliva y sal el tomate Hervir los huevos al mismo tiempo para no tener que esperar después
3
Cuando el tomate esté sofrito añadir el huevo duro cortadito y el atún. Poner en un colador fino para quitar el agua innecesaria
4
Para la masa: mezclar todos los ingredientes hasta tener una consistencia no pegajosa. (Dependiendo del clima será necesaria más o menos harina)
5
Dividir la masa en dos. Extender una mitad en una bandeja de horno enharinada. Añadir la mezcla de tomate atún y huevo duro. Extender la otra mitad de la masa, y colocar encima de la coca. Hacer cordoncito para evitar que se salga la mezcla y hornear. Hornear a 350 por 45-50 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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