3
Hummus casero
5
(5)
0 kcal
tray.
Preparación de la receta
1
Poner en una batidora durante 1 min de menos a más velocidad. Sirve en un plato, rocia con el aceite de oliva y espolvorea con pimentón o comino, incluso con ambos
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
400 gramos
Aceite de oliva virgen extra
70 gramos (aprox. 1 taza)
Agua mineral natural
60 gramos (aprox. 1 vaso)
Tahin
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Zumo de limón
30 gramos
Ajo
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal en escamas
5 gramos
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
400 gramos
Aceite de oliva virgen extra
70 gramos (aprox. 1 taza)
Agua mineral natural
60 gramos (aprox. 1 vaso)
Tahin
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Zumo de limón
30 gramos
Ajo
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal en escamas
5 gramos
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner en una batidora durante 1 min de menos a más velocidad. Sirve en un plato, rocia con el aceite de oliva y espolvorea con pimentón o comino, incluso con ambos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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