Tarta proteica de requesón
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Tarta proteica de requesón

5

(95)

275 min

0 kcal

ana_san

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Preparación de la receta

1

Triturar los quesos con la yema del huevo, el yogur y la nata.

2

Añadir el azúcar (o edulcorante al gusto) y 6 gotas de aroma de vainilla, la sal y la ralladura de limón. Volver a triturar.

3

Montar las claras (junto con la sobrante del huevo) a punto de nieve. Añadir a la mezcla anterior y homogeneizar con movimientos envolventes.

4

Añadir a la mezcla la harina de avena, la proteína y la levadura (tamizadas) y mezclar cuidadosamente hasta que esté perfectamente homogéneo.

5

Verter a un molde desmontable de 18cm y meter al horno precalentado a 180 grados con calor arriba y abajo. (Id vigilando porque para estas cantidades y tamaño de molde, la mia ha subido mucho y creía que se salía 😅)

6

Sacar del horno y dejar atemperar 4 o 5 h antes de comer. (Al sacarla sigue bastante líquida pero conforme atempera va cuajando; por eso aunque la veáis temblorosa tras los 30 minutos de horno, no pasa nada, sacadla igual que luego cuaja).

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Triturar los quesos con la yema del huevo, el yogur y la nata.

2

Añadir el azúcar (o edulcorante al gusto) y 6 gotas de aroma de vainilla, la sal y la ralladura de limón. Volver a triturar.

3

Montar las claras (junto con la sobrante del huevo) a punto de nieve. Añadir a la mezcla anterior y homogeneizar con movimientos envolventes.

4

Añadir a la mezcla la harina de avena, la proteína y la levadura (tamizadas) y mezclar cuidadosamente hasta que esté perfectamente homogéneo.

5

Verter a un molde desmontable de 18cm y meter al horno precalentado a 180 grados con calor arriba y abajo. (Id vigilando porque para estas cantidades y tamaño de molde, la mia ha subido mucho y creía que se salía 😅)

6

Sacar del horno y dejar atemperar 4 o 5 h antes de comer. (Al sacarla sigue bastante líquida pero conforme atempera va cuajando; por eso aunque la veáis temblorosa tras los 30 minutos de horno, no pasa nada, sacadla igual que luego cuaja).

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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Sal

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