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Bowl de yogur con granola casera
3
(1)
3 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Granola: Machaca 1/3 de plátano (maduro) y mézclalo con la avena y las nueces troceadas Ponlo en la sarten a fuego medio-alto y esparce la masa. cuando empiece a dorarse dale la vuelta, posiblemente se te romperá pero esta bien porque al final con una espátula terminaremos de romperla a trocitos
2
Pon en un bol el yogur, el chocolate rallado, 2/3 plátano cortado, la grano
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Granola: Machaca 1/3 de plátano (maduro) y mézclalo con la avena y las nueces troceadas Ponlo en la sarten a fuego medio-alto y esparce la masa. cuando empiece a dorarse dale la vuelta, posiblemente se te romperá pero esta bien porque al final con una espátula terminaremos de romperla a trocitos
2
Pon en un bol el yogur, el chocolate rallado, 2/3 plátano cortado, la grano
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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