Bowl de yogur con granola casera
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Bowl de yogur con granola casera

3

(1)

3 min

0 kcal

nelasgreens

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Preparación de la receta

1

Granola: Machaca 1/3 de plátano (maduro) y mézclalo con la avena y las nueces troceadas Ponlo en la sarten a fuego medio-alto y esparce la masa. cuando empiece a dorarse dale la vuelta, posiblemente se te romperá pero esta bien porque al final con una espátula terminaremos de romperla a trocitos

2

Pon en un bol el yogur, el chocolate rallado, 2/3 plátano cortado, la grano

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Granola: Machaca 1/3 de plátano (maduro) y mézclalo con la avena y las nueces troceadas Ponlo en la sarten a fuego medio-alto y esparce la masa. cuando empiece a dorarse dale la vuelta, posiblemente se te romperá pero esta bien porque al final con una espátula terminaremos de romperla a trocitos

2

Pon en un bol el yogur, el chocolate rallado, 2/3 plátano cortado, la grano

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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