6
Pollo con boniato y verduras
3
(7)
35 min
0 kcal
begonte
Preparación de la receta
1
Freír pollo en airfyer
2
Cocer boniato
3
Añadir verdura y boniato en airfyer
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Boniato
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Corazones de alcachofa
50 gramos
Aguacate
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Boniato
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Corazones de alcachofa
50 gramos
Aguacate
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Freír pollo en airfyer
2
Cocer boniato
3
Añadir verdura y boniato en airfyer
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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