10
Galletas 🍪 de Gofio (Microondas)
5
(13)
0 kcal
JaBaTo
Preparación de la receta
1
Ir mezclando primero los ingredientes secos Después añadir leche , miel . Mezclarlo todo y por último añadir el AOVE.
2
Preparar un trozo de papel de hornear para poner la masa de las 🍪 Los tiempos del microondas pueden variar , dependiendo de la potencia de cada microondas (El mio es de 700w) Le puse 2 min. por un lado 🍪 Otros 2 min. por el otro lao Y le añadi +1 min. a cada lao. Sacar y añadir por encima los trozos de 🍫 100% y dejar enfriar un pelín. Y listo pa’ consumir 😊🤤
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena
150 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Leche
80 gramos
Gofio de mijo
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Frutos secos
40 gramos
Chocolate 95%
15 gramos (aprox. 3 onzas)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Miel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena
150 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Leche
80 gramos
Gofio de mijo
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Frutos secos
40 gramos
Chocolate 95%
15 gramos (aprox. 3 onzas)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Miel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Ir mezclando primero los ingredientes secos Después añadir leche , miel . Mezclarlo todo y por último añadir el AOVE.
2
Preparar un trozo de papel de hornear para poner la masa de las 🍪 Los tiempos del microondas pueden variar , dependiendo de la potencia de cada microondas (El mio es de 700w) Le puse 2 min. por un lado 🍪 Otros 2 min. por el otro lao Y le añadi +1 min. a cada lao. Sacar y añadir por encima los trozos de 🍫 100% y dejar enfriar un pelín. Y listo pa’ consumir 😊🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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