

42
Poke Bowl
3
(43)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Limpiamos y cortamos en cubitos el salmón. Este ha tenido que pasar 5 días congelado para asegurarnos de comerlo crudo sin preocupación. La opción vegana sería tofu.
2
Cocinamos el arroz y los edamames. Dejamos enfriar en la nevera.
3
Preparamos el aderezo con jugo de piña, salsa de soja, vinagre de manzana, jugo de un limon y jengibre.
4
Cortamos la piña y el aguacate en cubitos y pelamos los edamames.
5
Preparamos el bowl. Si se quiere se puede dejar el salmón marinando en el aderezo unos 15 minutos o más. Si no, servir y a comer!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiamos y cortamos en cubitos el salmón. Este ha tenido que pasar 5 días congelado para asegurarnos de comerlo crudo sin preocupación. La opción vegana sería tofu.
2
Cocinamos el arroz y los edamames. Dejamos enfriar en la nevera.
3
Preparamos el aderezo con jugo de piña, salsa de soja, vinagre de manzana, jugo de un limon y jengibre.
4
Cortamos la piña y el aguacate en cubitos y pelamos los edamames.
5
Preparamos el bowl. Si se quiere se puede dejar el salmón marinando en el aderezo unos 15 minutos o más. Si no, servir y a comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Asiático
Pescado y marisco
Arroz
Comidas
Ensaladas y bowls
Poke
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...