Poke Bowl
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Poke Bowl

3

(43)

35 min

0 kcal

ina.medina

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Preparación de la receta

1

Limpiamos y cortamos en cubitos el salmón. Este ha tenido que pasar 5 días congelado para asegurarnos de comerlo crudo sin preocupación. La opción vegana sería tofu.

2

Cocinamos el arroz y los edamames. Dejamos enfriar en la nevera.

3

Preparamos el aderezo con jugo de piña, salsa de soja, vinagre de manzana, jugo de un limon y jengibre.

4

Cortamos la piña y el aguacate en cubitos y pelamos los edamames.

5

Preparamos el bowl. Si se quiere se puede dejar el salmón marinando en el aderezo unos 15 minutos o más. Si no, servir y a comer!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Limpiamos y cortamos en cubitos el salmón. Este ha tenido que pasar 5 días congelado para asegurarnos de comerlo crudo sin preocupación. La opción vegana sería tofu.

2

Cocinamos el arroz y los edamames. Dejamos enfriar en la nevera.

3

Preparamos el aderezo con jugo de piña, salsa de soja, vinagre de manzana, jugo de un limon y jengibre.

4

Cortamos la piña y el aguacate en cubitos y pelamos los edamames.

5

Preparamos el bowl. Si se quiere se puede dejar el salmón marinando en el aderezo unos 15 minutos o más. Si no, servir y a comer!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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