7
Yogur de avena y chia
3
(8)
0 kcal
LadyRampage
Preparación de la receta
1
Poner el yogur, la chia y dejar reposar unos 5 -10 min o toda la noche para que se hidrate bien la chia. Pasado este tiempo ponemos la avena, la fruta, los frutos secos y si queremos ponemos la canela y a comer 🥰
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner el yogur, la chia y dejar reposar unos 5 -10 min o toda la noche para que se hidrate bien la chia. Pasado este tiempo ponemos la avena, la fruta, los frutos secos y si queremos ponemos la canela y a comer 🥰
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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