5
Mug cake de chocolate, fresas y avena (150kcal)
3
(6)
6 min
0 kcal
Elasp
Preparación de la receta
1
Primero, batimos el huevo, derretimos la mantequilla y cortamos nuestros toppings. Yo he escogido fresa y chocolate, tú ¡el que quieras!
2
Después, ponemos en la taza que vayamos a meter al microondas: La harina, la avena y la levadura (vamos, la mezcla seca) y removemos.
3
Ahora, integramos la mantequilla junto con el huevo y el aroma de vainilla, y removemos. Si quieres hacer dos mugcakes de esta mezcla es preferible que uses la mitad de la mezcla de huevo, no dos huevos, pero no pasa nada si el mugcake es solo para ti y usas el huevo entero.
4
Echamos la leche y removemos otro poquito más muy bien, para que se integre todo. OPCIONAL: Si quieres echar algo a la mezcla para que se derrita por dentro este es tu momento, una vez removido porque el siguiente paso es meterlo al micro. Yo eché las fresas con el chocolate y queda buenísimo derretido.
5
Metemos al microondas de 1min a 1min 15seg, según potencia y... ¡Listo! Ya tienes tu mug cake esponjosito y muy rico. Fácil, rápido y dulzón 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de soja
14 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
7 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina de avena
7 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mantequilla
5 gramos
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Levadura química en polvo
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de soja
14 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
7 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina de avena
7 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mantequilla
5 gramos
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Levadura química en polvo
1 gramo
1
Primero, batimos el huevo, derretimos la mantequilla y cortamos nuestros toppings. Yo he escogido fresa y chocolate, tú ¡el que quieras!
2
Después, ponemos en la taza que vayamos a meter al microondas: La harina, la avena y la levadura (vamos, la mezcla seca) y removemos.
3
Ahora, integramos la mantequilla junto con el huevo y el aroma de vainilla, y removemos. Si quieres hacer dos mugcakes de esta mezcla es preferible que uses la mitad de la mezcla de huevo, no dos huevos, pero no pasa nada si el mugcake es solo para ti y usas el huevo entero.
4
Echamos la leche y removemos otro poquito más muy bien, para que se integre todo. OPCIONAL: Si quieres echar algo a la mezcla para que se derrita por dentro este es tu momento, una vez removido porque el siguiente paso es meterlo al micro. Yo eché las fresas con el chocolate y queda buenísimo derretido.
5
Metemos al microondas de 1min a 1min 15seg, según potencia y... ¡Listo! Ya tienes tu mug cake esponjosito y muy rico. Fácil, rápido y dulzón 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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