34
Crema de calabaza y manzana
4.8
(40)
0 kcal
anabolizante
Preparación de la receta
1
Pelar y trocear toda la verdura. Sofreír con AOVE y sal a fuego fuerte unos minutos. Cubrir con agua y dejar cocer a fuego lento unos 30 minutos o hasta que veas le verdura cocinada.
2
Cuando esté cocinada, añadir los pistachos y el queso crema y triturar con una batidora.
3
Para servir las cremas siempre me gusta acompañarlas con copos de garbanzos que le da un toque crunchy que me encanta 😍
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar y trocear toda la verdura. Sofreír con AOVE y sal a fuego fuerte unos minutos. Cubrir con agua y dejar cocer a fuego lento unos 30 minutos o hasta que veas le verdura cocinada.
2
Cuando esté cocinada, añadir los pistachos y el queso crema y triturar con una batidora.
3
Para servir las cremas siempre me gusta acompañarlas con copos de garbanzos que le da un toque crunchy que me encanta 😍
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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