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3
Paté de pimiento con extra de proteína
3
(4)
35 min
0 kcal
DBrunet
Preparación
1
Colocar todos los ingredientes en un vaso de batidora y triturarlos completamente.
2
Colocar la mezcla en una sartén o cazo antiadherente y poner a fuego medio. Debe cocerse durante unos 30 minutos, removiendo cada cierto tiempo para que se integre y no se queme. Cuidar el fuego, que no esté demasiado alto.
3
Una vez terminado, déjalo enfriar y guárdalo en la nevera en un recipiente hermético. Durará aproximadamente una semana en la nevera.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Pimiento rojo
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Tomate triturado
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Dátil medjoul
50 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre de manzana
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Pimiento rojo
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Tomate triturado
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Dátil medjoul
50 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre de manzana
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Colocar todos los ingredientes en un vaso de batidora y triturarlos completamente.
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3
Una vez terminado, déjalo enfriar y guárdalo en la nevera en un recipiente hermético. Durará aproximadamente una semana en la nevera.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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