Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
128
Poke bowl
5
(130)
0 kcal
cocinandoconelena
Preparación
1
Marinamos el tofu con salsa de soja y las especias que nos gusten, ajo en polvo, pimentón ahumado, tomillo, etc. Dejamos reposar en la nevera.
2
Hervimos el arroz en abundante agua. Salteamos el tofu en la sartén y montamos nuestro poke bowl con las espinacas, anacardos y aguacates. Salpimentamos y añadimos un chorrito de AOVE y un chorrito de soja.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Marinamos el tofu con salsa de soja y las especias que nos gusten, ajo en polvo, pimentón ahumado, tomillo, etc. Dejamos reposar en la nevera.
2
Hervimos el arroz en abundante agua. Salteamos el tofu en la sartén y montamos nuestro poke bowl con las espinacas, anacardos y aguacates. Salpimentamos y añadimos un chorrito de AOVE y un chorrito de soja.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Asiático
Proteína vegetal
Pescado y marisco
Arroz
Sin gluten
Todas
Comidas
Aprovechamiento
Sin lactosa
Ensaladas y bowls
Poke
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...