7
Bacalao al horno
5
(9)
0 kcal
Anuska19
Preparación de la receta
1
Se sofrie un poco el ajo, las patatas cortadas en redondo (a la panadera), y el bacalao y los langostinos una vuelta en la sarten.
2
Se va colocando en una bandeja de horno el ajo, las patatas y encima el bacalao y los langostinos todo previamente sofrito.
3
Se le añada un poco del aceite del sofrito y sino queda un pico de aove, mas un vaso de vino blanco con una cucharadita de pimenton y al horno 15 minutos a 200°.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bacalao
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Langostino
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bacalao
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Langostino
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Se sofrie un poco el ajo, las patatas cortadas en redondo (a la panadera), y el bacalao y los langostinos una vuelta en la sarten.
2
Se va colocando en una bandeja de horno el ajo, las patatas y encima el bacalao y los langostinos todo previamente sofrito.
3
Se le añada un poco del aceite del sofrito y sino queda un pico de aove, mas un vaso de vino blanco con una cucharadita de pimenton y al horno 15 minutos a 200°.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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