2
Tosta de queso ricotta, tomate seco, tiras de berenjena, aguacate y rúcula
3
(3)
10 min
0 kcal
realfooder.85fel52n
Preparación de la receta
1
Abrir la berenjena en dos y meterla en el microondas con un chorrito de aceite 5 minutos a 600W
2
Tostar el pan
3
Untar el queso ricotta en el pan, luego cortar el tomate seco en tiras y ponerlo. Después, cortar también en tiras la berenjena. Más tarde, ponemos el aguacate y por último la rúcula.
4
Finalmente, emplatamos con un poco de queso ricotta y semillas de Chía por encima. Y... ¡A disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Abrir la berenjena en dos y meterla en el microondas con un chorrito de aceite 5 minutos a 600W
2
Tostar el pan
3
Untar el queso ricotta en el pan, luego cortar el tomate seco en tiras y ponerlo. Después, cortar también en tiras la berenjena. Más tarde, ponemos el aguacate y por último la rúcula.
4
Finalmente, emplatamos con un poco de queso ricotta y semillas de Chía por encima. Y... ¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Tostadas realfooder 🍞
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...