2
Espaguetis putanesca
3
(3)
0 kcal
Isiyet
Preparación de la receta
1
Picar la cebolla y el ajo y rehogar en una sarten
2
Picar las anchoas, las aceitunas y echarlas junto con las alcaparras.
3
Echar el tomate y cocer a fuego lento durante 20 minutos
4
Mezclar con la pasta previamente hervida y echarle queso parmesano al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salsa de tomate
195 gramos
Espaguetis
70 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla
35 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceitunas negras
25 gramos (aprox. 1 puñado)
Alcaparras
23 gramos (aprox. 1 ración)
Anchoa
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso grana padano
7 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salsa de tomate
195 gramos
Espaguetis
70 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla
35 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceitunas negras
25 gramos (aprox. 1 puñado)
Alcaparras
23 gramos (aprox. 1 ración)
Anchoa
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso grana padano
7 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Picar la cebolla y el ajo y rehogar en una sarten
2
Picar las anchoas, las aceitunas y echarlas junto con las alcaparras.
3
Echar el tomate y cocer a fuego lento durante 20 minutos
4
Mezclar con la pasta previamente hervida y echarle queso parmesano al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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