95
Porridge de avena al microondas.
5
(100)
3 min
0 kcal
Etayo15
Preparación de la receta
1
Ponemos avena y leche en un cuenco de desayuno. Cantidades a ojo, se puede ir poniendo según se cocine.
2
Cocinamos en el microondas 2 minutos a máxima potencia.
3
Retiramos y removemos. Lo ponemos 1 minuto más en el microondas.
4
Removemos y listo para comer. Echar más o menos leche según la textura que nos guste. Acompañar con canela, semillas y fruta.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
330 gramos
Canela en polvo
100 gramos
Plátano
100 gramos
Semillas
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
330 gramos
Canela en polvo
100 gramos
Plátano
100 gramos
Semillas
100 gramos
1
Ponemos avena y leche en un cuenco de desayuno. Cantidades a ojo, se puede ir poniendo según se cocine.
2
Cocinamos en el microondas 2 minutos a máxima potencia.
3
Retiramos y removemos. Lo ponemos 1 minuto más en el microondas.
4
Removemos y listo para comer. Echar más o menos leche según la textura que nos guste. Acompañar con canela, semillas y fruta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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