🌱PASTA DE TRIGO SARRACENO CON BOLOÑESA VEGANA🌱
whatsapp

13

whatsapp

13

🌱PASTA DE TRIGO SARRACENO CON BOLOÑESA VEGANA🌱

3

(14)

0 kcal

lacocinadebrocoli

lacocinadebrocoli

Preparación de la receta

1

■ I n g r e d i e n t e s: ▪︎ Pasta de trigo sarraceno. ▪︎ Soja texturizada. ▪︎ 2 dientes de ajo. ▪︎ Media cebolleta. ▪︎ Medio calabacín. ▪︎ 1 zanahoria pequeña. ▪︎ Salsa de tomate casera. ▪︎ Sal. ▪︎ Orégano. ▪︎ Aove. ■ ¿CÓMO SE HACE? ■ Primero cocemos la pasta en agua con sal durante 7 minutos o hasta que esté al dente. Mientras hidratamos la soja con el doble de agua caliente durante 30 minutos. Cortamos las verduritas en cuadrados pequeños y sofreímos. Cuando la soja esté lista, escurrimos y añadimos al sofrito, sazonamos y cocinamos durante 5 minutos. Añadimos la salsa de tomate y cocinamos otros 5 minutos. Escurrimos la pasta y mezclamos todo. Yo le he añadido orégano por encima que me encanta.😋 Sano y delicioso. 💚

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

■ I n g r e d i e n t e s: ▪︎ Pasta de trigo sarraceno. ▪︎ Soja texturizada. ▪︎ 2 dientes de ajo. ▪︎ Media cebolleta. ▪︎ Medio calabacín. ▪︎ 1 zanahoria pequeña. ▪︎ Salsa de tomate casera. ▪︎ Sal. ▪︎ Orégano. ▪︎ Aove. ■ ¿CÓMO SE HACE? ■ Primero cocemos la pasta en agua con sal durante 7 minutos o hasta que esté al dente. Mientras hidratamos la soja con el doble de agua caliente durante 30 minutos. Cortamos las verduritas en cuadrados pequeños y sofreímos. Cuando la soja esté lista, escurrimos y añadimos al sofrito, sazonamos y cocinamos durante 5 minutos. Añadimos la salsa de tomate y cocinamos otros 5 minutos. Escurrimos la pasta y mezclamos todo. Yo le he añadido orégano por encima que me encanta.😋 Sano y delicioso. 💚

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Vegano

Sin gluten

Vegetariano

Comidas

Pasta

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift