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Hamburguesa đ de atĂșn y avena đ€€
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(29)
5 min
0 kcal
mateo0
PreparaciĂłn de la receta
1
Hamburguesas de atĂșn y avena INGREDIENTES - 1/2 cebolla - 1 huevos - 1 lata de atĂșn natural o en AOVE - especias al gusto (pimienta, ajo en polvo y sal) - Copos de avena PREPARACIĂN 1. SofreĂr la cebolla 2. En un bol añadimos el huevo, el atĂșn y especias y se mezcla todo bien , una vez mezclado le añadimos 4-5 cucharadas de copos de avena 3. Hacemos forma de hamburguesa y a la placha con un poco de AOVE.
Ingredientes
Pasos
CalorĂas
1
Hamburguesas de atĂșn y avena INGREDIENTES - 1/2 cebolla - 1 huevos - 1 lata de atĂșn natural o en AOVE - especias al gusto (pimienta, ajo en polvo y sal) - Copos de avena PREPARACIĂN 1. SofreĂr la cebolla 2. En un bol añadimos el huevo, el atĂșn y especias y se mezcla todo bien , una vez mezclado le añadimos 4-5 cucharadas de copos de avena 3. Hacemos forma de hamburguesa y a la placha con un poco de AOVE.
CalorĂas
Por 100g
CalorĂas
Carbohidratos
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ProteĂnas
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Grasas
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Sal
Sal
AzĂșcares
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Grasas saturadas
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