7
Ensalada templada de garbanzos y gambas 😬
5
(9)
10 min
0 kcal
cookingconq
Preparación de la receta
1
Empieza cociendo el huevo durante 8' desde que rompe a hervir
2
Saltea los pimientos y la cebolla. Reserva
3
Saltea las gambas en AOVE con un poco de ajo en polvo
4
Saltea los garbanzos en otra sartén. Usa una tapadera para evitar que salten 🤓
5
Monta tu ensalada, aliña al gusto y disfruta 😬
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas peladas
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas peladas
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Empieza cociendo el huevo durante 8' desde que rompe a hervir
2
Saltea los pimientos y la cebolla. Reserva
3
Saltea las gambas en AOVE con un poco de ajo en polvo
4
Saltea los garbanzos en otra sartén. Usa una tapadera para evitar que salten 🤓
5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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