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65
Hamburguesa de atún
4.7
(69)
0 kcal
Preparación
1
Corta la cebolla en pequeños trocitos y sofriela
2
Mezcla el atún con el huevo, el ajo en polvo y salpimenta al gusto. Chafalo todo hasta que quede una mezcla indefinida.
3
Añade a la mezcla la avena, de poco a poco, para asegurarte de que no te pasas y se quede demasiado pastosa. Tiene que adquirir una textura como si fuese la masa para hacer las albóndigas
4
Echa la masa a la sarten con un chorrito de aceite virgen extra, vuelta y vuelta y listo! Estan buenisimas y son un triunfo siempre 😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Corta la cebolla en pequeños trocitos y sofriela
2
Mezcla el atún con el huevo, el ajo en polvo y salpimenta al gusto. Chafalo todo hasta que quede una mezcla indefinida.
3
Añade a la mezcla la avena, de poco a poco, para asegurarte de que no te pasas y se quede demasiado pastosa. Tiene que adquirir una textura como si fuese la masa para hacer las albóndigas
4
Echa la masa a la sarten con un chorrito de aceite virgen extra, vuelta y vuelta y listo! Estan buenisimas y son un triunfo siempre 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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