

11
Pimientos del piquillo rellenos y patatitas
5
(15)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Echamos el huevo en un cazo con agua hirviendo y lo cocemos entre 6-10 minutos. Cuando este listo lo ponemos en un bol con agua fría y un hielo y dejamos que se enfríe.
2
Mientras tanto, picamos la cebolla finita y la pochamos en una sartén con una cucharadita de AOVE.
3
Cuando la cebolla este un poco transparente, añadimos el tomate frito y el atún, apagamos el fuego y dejamos que se caliente un poco con el calor de la sartén.
4
Estando el huevo frío, lo pelamos y lo picamos finito. Añadimos al sofrito con el tomate, el atún y la cebolla, mezclamos bien y lo pasamos a un bol para que se atempere un poco.
5
Los pimientos suelen venir conservados en aceite y para que no salgan muy grasiento podemos lavarlos cn agua o quitarle el exceso con un poco de papel. Después vamos rellenándolos con cuidado de que no se rompan. Mientras ponemos el horno a calentar a 180°.
6
Colocamos los pimientos en una fuente para horno. Si nos ha sobrado relleno podemos ponerlo sobre la base y colocar los pimientos encima o echar un poco de tomate frito para que queden mas jugositos. Metemos la fuente en el horno durante 15 minutos a 180°.
7
A la vez que los pimientos estan en el horno, ponemos las patatitas en un bol y les echamos una cucharadita de aceite, la sal, el ajo y la pimienta y las ponemos 2-3 minutos en el microondas. Finalmente, servimos todo junto o por separado, como más guste!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Salsa de tomate
190 gramos (aprox. ½ cartones)

Patata entera
150 gramos (aprox. 1 ración)

Atún claro al natural
86 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimientos del piquillo
80 gramos (aprox. 4 unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Salsa de tomate
190 gramos (aprox. ½ cartones)

Patata entera
150 gramos (aprox. 1 ración)

Atún claro al natural
86 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimientos del piquillo
80 gramos (aprox. 4 unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Echamos el huevo en un cazo con agua hirviendo y lo cocemos entre 6-10 minutos. Cuando este listo lo ponemos en un bol con agua fría y un hielo y dejamos que se enfríe.
2
Mientras tanto, picamos la cebolla finita y la pochamos en una sartén con una cucharadita de AOVE.
3
Cuando la cebolla este un poco transparente, añadimos el tomate frito y el atún, apagamos el fuego y dejamos que se caliente un poco con el calor de la sartén.
4
Estando el huevo frío, lo pelamos y lo picamos finito. Añadimos al sofrito con el tomate, el atún y la cebolla, mezclamos bien y lo pasamos a un bol para que se atempere un poco.
5
Los pimientos suelen venir conservados en aceite y para que no salgan muy grasiento podemos lavarlos cn agua o quitarle el exceso con un poco de papel. Después vamos rellenándolos con cuidado de que no se rompan. Mientras ponemos el horno a calentar a 180°.
6
Colocamos los pimientos en una fuente para horno. Si nos ha sobrado relleno podemos ponerlo sobre la base y colocar los pimientos encima o echar un poco de tomate frito para que queden mas jugositos. Metemos la fuente en el horno durante 15 minutos a 180°.
7
A la vez que los pimientos estan en el horno, ponemos las patatitas en un bol y les echamos una cucharadita de aceite, la sal, el ajo y la pimienta y las ponemos 2-3 minutos en el microondas. Finalmente, servimos todo junto o por separado, como más guste!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Cena
Comidas
Aprovechamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...