
0
Pimientos rojos rellenos de pollo y verduras
3
(1)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar todas las verduras en trocitos pequeños y ponerlas a pochar con 1 cucharada de AOVE por persona. Echarle agua cuando se sequen
2
Cuando las verduras estén bien tiernecitas, echar la carne picada de pollo. Yo además le echo la sal, la pimienta, un buen chorro de vino fino de Jerez y una mezcla de especias.
3
Dejar que se haga la carne y que se quede todo muy sequito. Echarle el tomate frito, mezclar y rellenar los pimientos. Previamente los habremos abierto por la parte del rabito, lavado y quitado las pipas de dentro.
4
Meterlos en el horno unos 15 min (hasta que el pellejito del pellejo empiece a quemarle un poquito) y darles la vuelta. Por el otro lado ya tarda menos en hacerse, unos 10 min. ¡Y LISTO!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pimiento rojo
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Muslo de pollo
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Calabacín blanco
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos (aprox. 1 pieza)

Salsa de tomate
38 gramos (aprox. 1 cucharada)

Puerro
25 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pimiento rojo
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Muslo de pollo
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Calabacín blanco
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos (aprox. 1 pieza)

Salsa de tomate
38 gramos (aprox. 1 cucharada)

Puerro
25 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cortar todas las verduras en trocitos pequeños y ponerlas a pochar con 1 cucharada de AOVE por persona. Echarle agua cuando se sequen
2
Cuando las verduras estén bien tiernecitas, echar la carne picada de pollo. Yo además le echo la sal, la pimienta, un buen chorro de vino fino de Jerez y una mezcla de especias.
3
Dejar que se haga la carne y que se quede todo muy sequito. Echarle el tomate frito, mezclar y rellenar los pimientos. Previamente los habremos abierto por la parte del rabito, lavado y quitado las pipas de dentro.
4
Meterlos en el horno unos 15 min (hasta que el pellejito del pellejo empiece a quemarle un poquito) y darles la vuelta. Por el otro lado ya tarda menos en hacerse, unos 10 min. ¡Y LISTO!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...