9
Sandwich de atun y pimiento
3
(10)
3 min
0 kcal
martarm23
Preparación de la receta
1
Introducir todos los ingredientes entre los panes del sandwich. Si quieres, puedes tostar los panes antes.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún en aceite de oliva
80 gramos
Pimientos del piquillo
40 gramos
Pan multicereal sandwich
36 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso havarti
24 gramos (aprox. 1 unidad)
Cogollos
20 gramos (aprox. 2 hojas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún en aceite de oliva
80 gramos
Pimientos del piquillo
40 gramos
Pan multicereal sandwich
36 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso havarti
24 gramos (aprox. 1 unidad)
Cogollos
20 gramos (aprox. 2 hojas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Introducir todos los ingredientes entre los panes del sandwich. Si quieres, puedes tostar los panes antes.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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