12
Mug cake 🧁 🍫
3
(13)
11 min
0 kcal
Iziar_
Preparación de la receta
1
Cogemos un plátano, cuanto más maduro mejor. Lo trituramos bien y reservamos.
2
Mezclamos un huevo con dos cucharadas de cacao desgrasado en polvo . Añadimos el plátano y mezclamos todos bien.
3
Una vez mezclado añadimos en el centro unos trocitos de chocolate y nueces al gusto.
4
Metemos 3 min al micro y listo para disfrutar 🤩
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cacao en polvo
100 gramos
Chocolate 85%
100 gramos
Frutos secos
100 gramos
Plátano
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cacao en polvo
100 gramos
Chocolate 85%
100 gramos
Frutos secos
100 gramos
Plátano
100 gramos
1
Cogemos un plátano, cuanto más maduro mejor. Lo trituramos bien y reservamos.
2
Mezclamos un huevo con dos cucharadas de cacao desgrasado en polvo . Añadimos el plátano y mezclamos todos bien.
3
Una vez mezclado añadimos en el centro unos trocitos de chocolate y nueces al gusto.
4
Metemos 3 min al micro y listo para disfrutar 🤩
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Proteínas
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