21
Tortilla rellena 🥚🌮🥬
5
(23)
10 min
0 kcal
anabelfoodreal
Preparación de la receta
1
En una sartén, vamos haciendo los espárragos a la plancha. Por otro lado, mezcla el huevo con las claras y... A batir!
2
Cuando los espárragos estén hechos, retiralos del fuego. Haz en otra sartén la tortilla francesa y cuando esté medio hecha, añade el jamón y los espárragos. ¡Ciérrala y listo! 😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una sartén, vamos haciendo los espárragos a la plancha. Por otro lado, mezcla el huevo con las claras y... A batir!
2
Cuando los espárragos estén hechos, retiralos del fuego. Haz en otra sartén la tortilla francesa y cuando esté medio hecha, añade el jamón y los espárragos. ¡Ciérrala y listo! 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Valoraciones
Etiquetas
Snack
Cena
Rápido
Aprovechamiento
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