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24
Batido de chocolate y nueces proteico
3
(25)
5 min
0 kcal
telmaco5
Preparación de la receta
1
Mezclar la proteína, el cacao puro y la canela. Añadir la leche de avena, el agua, las nueces y batir. Trocear la onza de chocolate 85% y el plátano
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
65 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua del grifo
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Proteína de guisante aislada en polvo
20 gramos (aprox. 1 cazo)
Frutos secos
10 gramos
Chocolate 85%
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
65 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua del grifo
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Proteína de guisante aislada en polvo
20 gramos (aprox. 1 cazo)
Frutos secos
10 gramos
Chocolate 85%
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Mezclar la proteína, el cacao puro y la canela. Añadir la leche de avena, el agua, las nueces y batir. Trocear la onza de chocolate 85% y el plátano
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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