

59
Donuts de chocolate fit sin moldes
3
(60)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Triturar con un tenedor el plátano
2
Mezclar el plátano con los copos de avena y añadir canela, mezclar todo
3
Hacer bolitas e ir poniéndolas en la bandeja con papel de horno, las bolitas la vamos haciendo forma de donut y con el mismo dedo hacer agujero del medio.
4
Cuando esté la forma meter en el horno 15m a 200° cada lado.
5
Sacar del horno, dejar enfriar y meter en el congelador 15m

6
Cuando lo sacamos del congelador, cogemos las onzas de chocolate le añadimos una mini cucharadita de aceite y al microondas hasta que se funda.
7
Bañamos los donuts en el chocolate que hemos fundido y le echamos el toppin que queramos. Yo en mi caso eché coco rallado.
8
Lo volvemos a meter en el congelador 15m. Y listos para comer!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Triturar con un tenedor el plátano
2
Mezclar el plátano con los copos de avena y añadir canela, mezclar todo
3
Hacer bolitas e ir poniéndolas en la bandeja con papel de horno, las bolitas la vamos haciendo forma de donut y con el mismo dedo hacer agujero del medio.
4
Cuando esté la forma meter en el horno 15m a 200° cada lado.
5
Sacar del horno, dejar enfriar y meter en el congelador 15m

6
Cuando lo sacamos del congelador, cogemos las onzas de chocolate le añadimos una mini cucharadita de aceite y al microondas hasta que se funda.
7
Bañamos los donuts en el chocolate que hemos fundido y le echamos el toppin que queramos. Yo en mi caso eché coco rallado.
8
Lo volvemos a meter en el congelador 15m. Y listos para comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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