ENTRECOT DE TERNERA 馃ォ A LA PLANCHA CON PIMIENTOS DEL PADR脫N 馃構
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Entrecot de ternera 馃ォ a la plancha con pimientos del padr贸n 馃構

3

(8)

7 min

0 kcal

celianutricion

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Preparaci贸n de la receta

1

En primer lugar, lavamos los pimientos del padr贸n (reservamos).

2

A continuaci贸n, ponemos la plancha a calentar.

3

Cuando est茅 caliente a帽adimos el entrecot, bajamos el calor y dejamos que se cocine por ambos lados un total de 10 minutos (depende de como nos guste la carne si muy echa o poco echa, en nuestro caso ver茅is que est谩 bastante pasada 馃檲) y a帽adimos la sal.

4

Finalmente, en la misma plancha donde se ha cocinado el entrecot ponemos los pimientos del padr贸n durante 5 minutos y ya tenemos listo otro plato 馃構

Ingredientes

Pasos

Calor铆as

1

En primer lugar, lavamos los pimientos del padr贸n (reservamos).

2

A continuaci贸n, ponemos la plancha a calentar.

3

Cuando est茅 caliente a帽adimos el entrecot, bajamos el calor y dejamos que se cocine por ambos lados un total de 10 minutos (depende de como nos guste la carne si muy echa o poco echa, en nuestro caso ver茅is que est谩 bastante pasada 馃檲) y a帽adimos la sal.

4

Finalmente, en la misma plancha donde se ha cocinado el entrecot ponemos los pimientos del padr贸n durante 5 minutos y ya tenemos listo otro plato 馃構

Calor铆as

Por 100g

Calor铆as

Carbohidratos

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Prote铆nas

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Grasas

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Sal

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Az煤cares

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Grasas saturadas

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