

11
Pimientos rellenos de gambas, sepia y repollo con salsa de alubias y boletus
3
(12)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Antes de comenzar : las cantidades son orientativas, nunca cocino al peso !!!
2
Corta la cebolla y la col y rehoga en una sartén con un chorrito de AOVE. Cuando estén pochadas , retíralas y reserva.
3
Corta las gambas peladas y la sepia en trocitos muy pequeños (puedes triturarlo en el molinillo, te ahorras mucho tiempo!). Sofríe dos dientes de ajo muy picaditos y cocina con el pescado. Añade después una cucharada de tomate triturado.
4
Tritura la verdura inicial reservada , y mezcla con todo lo anterior. Mantén en el fuego medio 10min aprox.
5
Añade una cucharada de harina de centeno y remueve. Vierte poco a poco un vaso de caldo (yo tenía sobrante de alubias y verduras cocidas de otro día ), hasta que el relleno espese.
6
Cuela el relleno y reserva el caldo sobrante. Ya tienes lista la masa para rellenar los pimientos (deja reposar hasta que enfríe ).
7
Sazona el caldo sobrante al gusto. En este caso, he espolvoreado un poco de condimento de boletus (natural, triturado en polvo) , pimienta y ajo y cebolla en polvo.
8
Escurre bien los pimientos de piquillo y rellenalos. Sirve acompañándolos con la salsa !!
9
Pueden comerse fríos o calientes. Como más te guste !!! A comer ! 😋😋
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pimientos del piquillo
400 gramos (aprox. 1 bote)

Caldo de verduras
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Sepia
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Col repollo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Gambas peladas
100 gramos (aprox. 1 puñado)

Harina integral de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Boletus edulis
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pimientos del piquillo
400 gramos (aprox. 1 bote)

Caldo de verduras
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Sepia
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Col repollo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Gambas peladas
100 gramos (aprox. 1 puñado)

Harina integral de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Boletus edulis
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Antes de comenzar : las cantidades son orientativas, nunca cocino al peso !!!
2
Corta la cebolla y la col y rehoga en una sartén con un chorrito de AOVE. Cuando estén pochadas , retíralas y reserva.
3
Corta las gambas peladas y la sepia en trocitos muy pequeños (puedes triturarlo en el molinillo, te ahorras mucho tiempo!). Sofríe dos dientes de ajo muy picaditos y cocina con el pescado. Añade después una cucharada de tomate triturado.
4
Tritura la verdura inicial reservada , y mezcla con todo lo anterior. Mantén en el fuego medio 10min aprox.
5
Añade una cucharada de harina de centeno y remueve. Vierte poco a poco un vaso de caldo (yo tenía sobrante de alubias y verduras cocidas de otro día ), hasta que el relleno espese.
6
Cuela el relleno y reserva el caldo sobrante. Ya tienes lista la masa para rellenar los pimientos (deja reposar hasta que enfríe ).
7
Sazona el caldo sobrante al gusto. En este caso, he espolvoreado un poco de condimento de boletus (natural, triturado en polvo) , pimienta y ajo y cebolla en polvo.
8
Escurre bien los pimientos de piquillo y rellenalos. Sirve acompañándolos con la salsa !!
9
Pueden comerse fríos o calientes. Como más te guste !!! A comer ! 😋😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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