
17
Tortitas de avena y arándanos
5
(19)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un recipiente echar la avena, el huevo y la leche y batir hasta que quede todo bien integrado
2
*TIP*: La mezcla tiene que quedar bastante espesa, si está muy líquida añade más avena
3
Añade los arándanos a la mezcla y remueve para que queden en el interior O Añade los arándanos encima de la masa una vez esté en la sartén
4
Pon una sartén a fuego máximo y añade una pizca de mantequilla o aceite de oliva
5
Pon la masa con ayuda de una cuchara en la sartén dándole forma redondeada
6
Cuando veas que está dorada de un lado, dale la vuelta y cocinala por el otro
7
Puedes decorarlas con chocolate, miel, mermelada... Algún elemento que le aporte dulzor ya que la masa no lleva ningún tipo de edulcorante
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un recipiente echar la avena, el huevo y la leche y batir hasta que quede todo bien integrado
2
*TIP*: La mezcla tiene que quedar bastante espesa, si está muy líquida añade más avena
3
Añade los arándanos a la mezcla y remueve para que queden en el interior O Añade los arándanos encima de la masa una vez esté en la sartén
4
Pon una sartén a fuego máximo y añade una pizca de mantequilla o aceite de oliva
5
Pon la masa con ayuda de una cuchara en la sartén dándole forma redondeada
6
Cuando veas que está dorada de un lado, dale la vuelta y cocinala por el otro
7
Puedes decorarlas con chocolate, miel, mermelada... Algún elemento que le aporte dulzor ya que la masa no lleva ningún tipo de edulcorante
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
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